お片づけ作業アフターフォロー

先月お片づけ作業に伺ったお客様のアフターフォローの日。

アフターフォローでは、維持できているところと、新たに見直しが必要かなと思うところをチェックしにご訪問させていただいております。


T様。TちゃんとWちゃん(*^_^*)

すごーーーく維持ができていました(*^_^*)


ちょこっと気になることがあるな~ってこともお話聞いていたら

どうすれば良いか、もう自分自身でわかってる!


私が感動してるから~(*^_^*)


よかった!!!

勉強机の前の教科書やノートの棚。

教科ごとにファイルボックスを用意し、自分でラべリング。


国語なら、国語のファイルボックスをひきだせばOK。


作業後から1カ月で自分でする宿題になっていた収納方法もできていて

取り出しもワンアクションでクリア♪



afterfollow

現状では、大きく見直す必要もなくTちゃん達に合ってるということ。


一緒に作業すると私も気持ちがのっかってしまうので(-_-;)

訪問前は作業の日のことを思い出しながら向かっていたので本当に感動しました!!!


もう、小さくなって着ないから・・・と可愛い手編みのセーターをおさがりでいただいてしまい・・・

ちゃっかりお世話になっているのは確実私です。


T様!!!ご縁に本当に感謝しております(*^_^*)

いったん、この度のサービスを終えますが、またいつでもお気軽に声をかけてください(*^_^*)



本当に本当に私にとっても楽しすぎる時間を過ごすことができました。

このご縁で過ごした時間は忘れられません(*^_^*)

Tちゃん、Wちゃん♪おばあちゃんの手編みセーター、我が家の2歳児女子、お下がり大切に着こなします。

本当にありがとうございました!!!

マジ、一生忘れません(*^_^*)



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sone base ナチュラルライフオーガナイザーの秋田真沙美です。


兵庫県高砂市曽根町をベース(拠点)に、

暮らしのベース(土台)作りをサポートしています。


リフォーム、リノベーション
お片づけ相談、インテリア相談、大工さんによるアドバイス相談

暮らしの事、お住まいの事、何でもお気軽にお声掛けください♪

http://www.sonebase39.com/

お片づけ 維持する方法

お片づけ=元の場所に戻る

ここまでできて「片づいた」と言えると思います。


言いかえれば、維持ができてこそ。

つまりここが、極意でもあり、醍醐味でもあり、自身の暮らしの土台がぐらぐらでないかもわかるのではないでしょうか。


とは言っても、片づけとは常に見直しがつきまとうものです。

去年まではこれでよかった!も例えば、入学する。家族が増える。仕事が変わる。など人生のステージが進むと見直し時期がくるというのもきっと、経験からうなずけるのではないでしょうか?


となると!「維持する」ポイントをちょっとおさえておくと、

自分が今「維持する」段階で何でつまづいているのか、どこで立ちすくんでるかが見直しやすいものです。


①使い方に迷う

どう収納したらいいのだろうか?どんな使い方が自分にあっているのか?



②工夫が必要

使い方はいいんだけど・・・もうちょっと使い勝手を工夫したい。



③戻し方を把握する

どうすれば戻せるか、戻し方が自分にあっているのか?



例えば、今の寒い時期、毎日着ていくコートやダウンなどのアウター類。付随してくるマフラーや帽子などの小物類。×家族分があるとしたら・・・


毎日、毎日片づく仕組みがありますか?

おしゃれしながら楽しみたいとして、1人、1セットだけということでもないなら、それなりにおしゃれも楽しめてるかなぁ?


①めんどくさくて、ついついありきたりのみ。本当は上手に着こなしたいけど、どうしたらいいか・・・

②めいっぱい楽しんで着てるけど、ついつい放りっぱなし。ハンガーでかけやすいところにそれなりのスペースがあれば・・・

③毎日、クローゼットに戻すのが億劫。気がつけば、リビングの一角にアウター類コーナーが勝手にできている・・・


見直せば、どこにどんな問題があるかな?って気が付きます。

後は、どう動くかです。

なかなかできないのは、誰かの助けが必要だったり、時間の使い方から見直す必要があったりすると思います。



むちゃくちゃ片づけに得意になってもらいたいとか、片づけをしてこそ素敵な空間に過ごせると思うからとか、そういうことで私はサポートしていますとは正直言えません。

(もちろん!その人のゴールが素敵を目指したい!も当然サポートします)


私が、お片づけ見直してみませんか?とお伝えしたいのは


ゆとりができるから。


空間のゆとり

気持ちのゆとり

時間のゆとり


維持することがオーガナイズ手法のお片づけの目指すところといいても過言ではないと思っています。維持ができるということは日々の暮らしの中に組み込まれているということ。

そうすると、ゆとりがわずかながらでも生まれます。


この、ゆとりからまた別の生みだされるエネルギーがでてくる。


お気に入りの雑貨や植物やアート作品でも飾ってみようかな。

モヤモヤだったことがなんか解消されたな。

ほっと一息お茶でもしようかな。

やりかけていた作業でもしようかな。

読書でもしようかな。


みたいな感じで(*^_^*)


すると、心地よいことがちょこっとふえると思うんです。

お片づけしての醍醐味の部分(*^_^*)

こうなるといつの間にか、自分もなんかハッピー♪になれたりするもんです(*^_^*)


お片づけのこと。

些細なことでも無料相談にてお気軽に声をかけてください。メールでもお待ちしてます♪




今日は高砂銀座商店街にある本と。さんで開催されていた人形劇を子供達と一緒に見に行ってきました。

行きの道中で子供達2人まさかの爆睡・・・さすがに2人抱っこで行かれへんし・・・

どちらかが起きるまで待ってたら半分くらい見逃しちゃった(-_-;)


それでも見ることができて、最後大道芸も見れて

大志のゲラゲラ笑いに半分夢を見ているかのような茉心も笑って楽しめました(*^_^*)

ningyougeki

バイオリンの音色や手の動きに合わせて、人形も同じ動きをする姿に

「すごーーーい」と感動した写真です。伝わりにくくてすみません・・・(-_-;)


想い合う大事。子供達にも伝わってると嬉しいな・・・なんて

最後は人形さん達や大道芸の道具にワイワイ群がって楽しんでた子供達でした(笑)


素敵なお芝居ありがとうございました。




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パウンドケーキ

お菓子作りは難しい。材料計るのめんどくさい。

材料揃えるのが大変。


私もナチュラルフードコーディネーター取得前はそういう思い込みがありました。

原理さえわかれば、アレンジし放題です(*^_^*)


パウンドケーキ。

これはパウンド(1ポンドづつの割合)で作るケーキ。

つまり配合率がほぼ同じくらいでできるということで・・・

私は、分量もその時々で変化させてますが・・・


ケーキと言えば、小麦粉、バター、砂糖、卵という材料がつきものですが

材料は自分なりに応用すればいい。


今回は、

小麦粉の代わりに米粉。

バターの代わりに菜種油。

砂糖もお好みのものに。今回はきび糖。

卵はNON-GMOの飼料で育った鶏の卵(放し飼いの卵がいいけど高い時、せめてここくらいクリアしている卵がいいなと選んでます)1個。


後はお好みでドライフルーツやナッツ類などお好みの材料を混ぜて味を楽しむ。

ラム酒など使用するとぐんと大人の隠し味。


余分な添加物なんて一切いらない。

素材を知って、選んで、混ぜて、味見して、焼けば誰にだってあるもので十分できる簡単焼き菓子です。


先週作っておいた金柑の甘露煮。

今日は材料の配分、金柑の量。

四角いパウンド型がなくても、丸くてもいいやと試作品。


自分なりの配合。OK(*^_^*)で焼けた♪


poundcake

焼き上がりに金柑の甘露煮のシロップを塗ればしっとり。


今日、明日の子供達のお菓子タイム。いつも焼いたお芋とかみかんがお菓子という我が家。

早速帰ってきて見つけた鼻のいい我が家の怪獣2人は1ピースづつペロリ(-_-;)

さすが・・・


今週初めに試作しておきたかったことが今頃に・・・

味噌を仕込もうとしてたことも先送りに・・・


味噌仕込みはまた改めて。寒い時にやりたい家仕事。


月曜日から家をでてないことに気付いた私(-_-;)

今日の雨でインフルエンザも洗い流された気分になったし(笑)


明日は外の空気をめいっぱい吸おう!!!

やっと体が元に戻った感覚(*^_^*)

なんか嬉しいです。

よし!早起きしていこう♪


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戻していく日。

今日はぼちぼち体をならしていくぞとスタート。

体ってなまるの早いです。習慣の大事さを痛感しました。


布団を干して、家中換気!外の少しひんやりした空気がやっと気持ちよく感じながら

トイレに洗面、キッチンの3日分の汚れを磨き、掃除して

砂でジャリ、ほこりがフワコロ、食べカスがあれ?ここにまで?という状況の部屋を掃除し

一気にインフルエンザウイルスごとふっとばしました(笑)


換気しながらチェックするのは部屋の湿度状況。

外の空気は過乾燥状態だから、換気はしても部屋まで過乾燥になることは避けます。

なぜならウイルスって乾燥が大好きだから。

珪藻土もある程度の許容量があります。5年も住めばその許容量とのお付き合いの仕方がわかってきました(*^_^*)なので、我が家では湿度計が換気しても40%以下になる前に換気終了。

あとはじわーっと50%台に戻ってきてくれます♪


ウイルス発生しにくい部屋。除湿機、加湿器、空気清浄機もなくてもこれだけで部屋は快適です。

一見、便利な家電ですが、フィルター掃除していますか?していなかったら逆に空気はよどむと思われます。

めんどくさい、コストもかかる・・・なので部屋の素材から見直す。安心です。


常備食のさらに上の常備食が納豆にじゃこ。という我が家(笑)


何もなくてもせめてこのアイテムさえあればぱぱっと食べていける。

それも卵を焼いて・・・お味噌汁と土鍋ご飯炊いてと乗り切っていてくれた主人も

「子供達ももう飽きてると思う」って・・・


今日は食事も主人のゲルソン食のスープも作って、ピカピカのごちそうさまもいただきました(*^_^*)


私は、胃腸がびっくりするから消化にやさしいメニューから(笑)


今日は、オーガナイズ作業から1カ月を迎えるお客様にアフターフォローの確認と訪問のお約束。

昨年お世話になったお客様に確定申告、ローン減税の確認。

机の上にたまりにたまった紙類(書類)の整理。


日常に戻していく日として、まさに整えることに必死の一日でした。

いつもより、スローでしたが、なんとか動けたのでよかった、よかった(*^_^*)

大きな乱れがないのも日頃の積み重ねのおかげ。自分以外でもわかるシクミって大事だな~と改めて感じました。


明日も引き続き本調子で動くときに向けての準備とあわせてスローに過ごします。

やりたいことてんこ盛り(-_-;)



やっとのやっとでテンションあがった広報誌。


open

バレンタインの日にオープン♪

高砂にも図書館が~(*^_^*)

15万冊の蔵書。1人10冊まで借りられる。


歩いていける距離にあったはあったんだけど・・・

ちょっとね・・・

だから楽しみで建設中からわざわざこのルート通っていた私・・・(笑)

建物には竜山の石も使われている???

当然!GOですよ~(笑)




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こちらは気がつけば新しい作品がどんどんできています。

sinka

ちょっと前まで、ブロックかじってただけやったのが・・・

かじったところも難なくクリアで上手に作っている姿に進化してるなと感じました。

kandaato

少しづつ

たっぷりと甘えています。

動きたくても動けない・・・

インフルエンザってなかなかしつこいですね。恐るべし・・・

汗をたっぷりかくたびに少しづつ関節痛もましになってきました。

久々の40度の熱もやっと山を越えたっぽいです。

あれだけひどかった悪寒もましになってきました。


子供達の着替えセット、タオルセット間違えんと入れれたやろか?

お帳面かけたかな?

ごはんできたやろか、子供達のお風呂・・・


頭をよぎることと体がついてこず2日間食べず、お風呂も入らず、ほぼ隔離・・・


聞こえてくる子供達のいつも通りの声に「移らんとってなー」って祈るばかりです。

ちらっと目にする、耳にすることに、なんかまた成長してる?って感じることもあります。


densya

ブロック遊びがめきめき上手になっています。


約3日間、ほぼ寝て過ごすことしかできなかったという反省めいっぱいでした。

山は越えたし、明日からはなまった体を元に戻していこうと。。。


お父ちゃん、お疲れ様&いろいろありがとう・・・


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インフルエンザになった原因

風邪にしてはあまりにもおかしいなと思ったらインフルエンザでした…
インフルエンザって感染したらうつるもんでもなくて…
なる人とならない人がおりますよね。

今回の私の場合…お風呂で寝てしまったこと結構原因やと思ってます。
湯冷めした。そして寒波でそのまま寒気したままやった。

人の体温は1度変わるだけでも免疫力に関係するって免疫学、自律神経の安保徹先生の著書に記されています。

低体温、体の冷えは万病の元。
インフルエンザ、言われてみれば接触はあった。そこへ体を冷やしてしまった。
今回の場合はどーもここやろな…と(^^;;

寒波にお風呂で寝るもんではありません!!教訓にします。

病院行って検査したら、速攻で反応がでて…今はインフルエンザに処方されるのがタミフルなのがお決まりなんですね。

一時前は副作用の恐ろしさに疑問視もあったのに、今日も朦朧となりながら、副作用の恐ろしい話を
先生、薬剤師さん、2度みっちり受けました。
1日2回、熱が下がっても5日間飲み続けてください。

帰って、マヌカハニー舐めて、ホットりんごジュースに生姜の絞り汁いれたの飲んで湯たんぽと寝たら、
やっと発熱らしい発熱が起こって、汗かいてちょっとだけましになりました。

常備菜もそろそろつきるので、今晩、もう一汗かいて治そうと思います。

子供達が察してくれるようになっていたことにちょっとほっこり。不器用ながら家事もこなしてくれてる今日の秋ちゃん。ありがとう!

大寒波やのにお風呂で寝てしまってごめんなさい…

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久しぶりすぎました。

寒気をほったらかしにしていたツケ。
悪寒、ひどい関節痛、微熱に発展。
なんとか、食事の支度して、夕方子供達どーやって迎えに行ったか覚えてない。

まずは体を温めるところから…湯たんぽと布団に丸まってもまだ寒い。
りんごジュースを作ってもらって生姜の搾ったのと一緒にお湯で割って蜂蜜付きで。主人が作ってくれたの飲んで、まずは関節痛が取れるように…

久しぶりにびっくりダウン…

今日はブログがこんなで失礼いたしました。

生姜のポカポカがちょっと効いてきた。

体って正直…画面の明るさに目がシパシパする。
温める!

寒いので本当にあたたかくお過ごしください 。

大寒波、備え心

大寒波。本当に本当にあたたかくお過ごしください。


主人のスープ材料がない!しまった!材料を買うのを忘れてた・・・

となった今日のさっむいさっむい朝。


今日は引きこもりたかったんです。寒いから。家で折り紙でもして乗り切ろうって・・・

当然、お買い物に行く=「公園行く~」モード。


いつものコースは貸し切り状態でした(-_-;)

さんざん遊んで・・・

大志:「ちょっとお手手冷たいわ」

茉心:「てて、つめたいなー」


そんな程度???

ってお母ちゃんは全身冷たくなりましたよ・・・

kazenoko

子供って・・・本当にすごいですよね(-_-;)

子供との遊びの中には学びが山ほどあるんですが・・・

今日、気付かされたのは、「遊びたかったら、寒かろうと遊ぶ」という姿勢です(-_-;)

そうですね!寒かろうと、ドキドキしようと、何だろうと、行動ですね。ハイ!

だけど・・・油断せず、大寒波。本当にあたたかく、あったかくお過ごしください。

ひよこ豆で作ってみました。豆腐。

主人からのご要望です。

一晩、水につけておいたひよこ豆をフードプロセッサーでつぶして・・・

豆乳と粕に分けて豆乳を火にかけて・・・

何もいれずにそのまま型にいれて冷ますだけ。

でんぷん質が大豆より多いのでしょう。そのままで固まります。

hiyokomame touhu

大豆と違い、ちょっと濃厚。美味しくいただきました。

我が家はそのままで。子供たちはペロリ。

離乳食からいいやん(*^_^*)オススメです(*^_^*)

我が家は調理しなくちゃですが、豆類を非常食用にストックしています。

定期的にいただいては、豆類のレシピを日頃から増やしておけば・・・

もしもの時に少しは何かできることがあるかも・・・と・・・

もしもの時こそ、栄養がいる・・・とも思うし・・・

非常食の時に調理するってハードルもどうすればクリアできるかまで考えとかなと・・・

寒すぎる今日みたいな1月はやはり、考えさせられてしまうな。

あたたかく、あたたかくお過ごしください。


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無料相談 受付中!!!

・オーガナイズ作業前のヒアリング

お片づけ作業前に必ずうけていただく内容です。

単純にオーガナイズ的お片づけの仕方って何?だけでなく、行動パターンや利き脳チェックなどの簡易診断、どのように作業をすすめていくかのアドバイスなどを行っております。

自分にあうお片づけの仕方を是非、知ってください。

引き出しや、棚板サイズでプチオーガナイズお片づけ体験もしていただきます。



・リフォーム、リノベーション相談

暮らしの見直しから始めるリフォーム、リノベーションのはじめ方をアドバイスさせていただいております。リフォームするにしても、実際どのようにすすめるのか、自分たちに見合ったやり方って?

リノベーションしたいけど、まとめるのがむずかしい。ご要望をお伺いし、簡易図面の作成、イメージ図など作成します。



・電磁波チェック相談

目に見えない電磁波とどうしたら上手につきあうことができるのでしょうか。

今の暮らしの中でどこをどう見直したらよいのか。現状の把握をしたいなどの相談にお伺いします。電磁波とは?暮らしの中でできる対策方法は?をアドバイスさせていただきます。



・ナチュラルフード相談

食生活を見直したいけど、何をどうすれば・・・どのような調理をすれば・・・等の相談を受け付けています。私が実践したきたことをベースに応えさせていただいております。

手軽に素材を生かしてできる安心メニューを得意としています。

また、カフェやお店を開業などでメニューの作成などもお手伝いします。自分のもっているレパートリーにプラスして健康でナチュラルな要素を取り入れたいというとき、ちょっと人の意見もほしいなと言う時にお声掛けください。



tel:09044968777


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職人起業塾

昨日は すみれ建築工房さま、高橋社長、塾長さま主催の職人起業塾の日でした。

月1回、ここで私は学ぶことを集中して取り組んでおります。


29


昨日は総勢約30名くらい?熱気でムンムンでした。


毎月、テーマに沿った内容で質問があります。

昨日のテーマは「築き上げる」

そして、質問は「計の発表」、「10年の計を達成するためにどんな習慣を持つか」


参加者様の発表を聞くと、どれも本当に刺激的です。

そして、高橋社長からのつっこみ(感想、質問、アドバイス)があります。


そしてその後は懇親会。

ここも熱気ムンムン。より、ゆるんでワイワイ話せる環境です。

ここではもっと、もっと、皆さんのお話を聞きたいなって思います。

昨日は、深夜まで、そして最後まで長居しまして・・・高橋社長のありのままのお話もきけたことで感慨深い想いになりました。

本当にありがとうございました!


昨日は、主人と一緒にでの参加でした。

夫婦で参加されている塾生の方も何組かいます。


そして、刺激をうけて、自分を鼓舞して、お手本にしたいなって思えることにたくさん触れられます。


参加しはじめて、半年。

ここで半年過ごす時間の中にある不思議なパワーは何なんだろう?って思っていました。



私・・・だいぶ前からTEDのファンで、NHKのTEDプレゼンは録画してますし、今はyou tubeでも見ることができるので時間さえ見つければ結構見ています。英語の勉強にもなるのでオススメです!


最近、SNSでもよく流れてくるからご存知の方もたくさんいると思いますが、

マイベスト3に未だ君臨し続ける私のお気に入りTEDプレゼンがあります。


それはコチラ。

http://tedxsapporo.com/speakers/tsutomu-uematsu/

職人起業塾にある不思議なパワーは、参加している人達がこのプレゼンのように

「どーせ無理」を言わないことなんじゃないかと・・・

私の率直な悩みにも丁寧に「だったら、こーしてみれば」精神があふれていること。


私はこのように感じてならなくて、有難すぎます。


個々を尊重し、高橋社長の姿勢にあふれている「こーしてみれば」というつっこみ。

昨日の懇親会終盤で、きっとこうした姿勢を身につけてこられた人なんだと強く感じました。


私はその姿勢をマジ見習います!

子供達が成長すると同時に日々反省することがあります。

わやくちゃになると些細なことですが、「こらー!あかん!」って言ってしまうこと私、あります。


子供達に「どーせ無理」姿勢で接したくない。

you can be anythig! 姿勢でいたい。


だから私もまだまだ意識しないとできないこの姿勢を小さなことからでも気がついたことからと自分を鼓舞した次第です。


今月も多くの学びを本当にありがとうございました。


おかげさまで強烈寒波にへこたれずにすみそうです。


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棚造り

お片づけする。

当然、整理収納します。

その時に救世主なのは誰でしょう?


棚だと思いませんか?


棚づくりを考える時、どこから考えますか?


モノの種類?モノの量?モノの性格?どれも重要ですが、


まず、あなたの身長は何センチですか?

モノもですが、あなた自身をどうぞ忘れずに考えてみませんか?


つたないイラストで失礼します・・・


イラストは・・・玄関収納でも、クローゼットでもお好きに解釈してください。


①棚 天井めいっぱい

meippai
たっぷり大容量収納yeah~!


②届く範囲内でOK


madutuki

天井めいっぱい棚にしても・・・届かないし・・・届く範囲内でいいや。

上のモノ、登って取るの大変やし、危ないし・・・


③必要なとこだけ

irutokodake
棚にめいっぱい空間使わなくてもいいねん。

ゆとりがうまれた空間は演出したいわ♪



人って、目の届く範囲、手の届く範囲、限られています。

ゴールデンゾーン。ここをおさえるのポイントです。


棚。モノ主体も大事。

だけど、あなた主体で考えてみましょう。


では、適材適所であなたにあう棚はどれですか?

ここが以外と自分ではなかなか~だと思ったら、迷わずきいてください(*^_^*)

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